Как сохранить мужское здоровье

14.05.2015

Состояние мужского здоровья на прямую зависит от возраста, стрессов, курения и множества других факторов. Все это не благоприятно влияет на сексуальную и репродуктивную функцию мужчины. Чтобы не запустить свое здоровье, каждый обязан придерживаться не сложных правил и рекомендаций. Главное, что должен делать мужчина, заботившийся о своем здоровье – это регулярно посещать уролога.

При любом, даже малейшем симптоме, сдавать анализы и консультироваться со специалистом. Начните уделять внимание своему здоровью, а именно: Для улучшения мужской потенции, регулярно занимайтесь сексом. Сильно влияет на потенцию физическая активность.

По словам специалистов, занятие спортом улучшает состояние мужского здоровья. Но стоит отметить, что стероиды и белковые БАДы очень негативно сказываются на мужском здоровье. А ведь некоторые спортсмены прибегают к их помощи.

Не злоупотребляйте ими. Так же кавернит может привести к наршения половой функции. Сокращение или полный отказ от курения и алкогольных напитков. Стресс является главным фактором, пагубно влияющим на потенцию.

Научитесь расслабляться: посещайте музеи и кинотеатры, не отказывайте себя в массаже. Вы можете не поверить, но нижнее белье так же может навредить. Мужчинам, не стоит, носит плавки, которые сдавливают гениталии. Специалисты рекомендуют носить подобное белье в редких случаях.

Это не все, но самые важные пункты, которых вы должны придерживаться для сохранения мужского здоровья. Так же есть масса продуктов, которые нормализируют и улучшают мужскую потенцию. К примеру, сельдерей и петрушка – поднимают тонус организма, хорошо влияют на эрекцию. А такие известные растения как: душистая рута, спаржа лекарственная – все они могут помочь при заболеваниях мочеполовой системы и слабой потенцией Таких растений множество, но не стоит заниматься самодеятельностью. Перед началом приема того или иного препарата или народного средства, необходимо проконсультироваться со специалистом.. . . . . . . .

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте